المقالات

مقالات ذات فائدة في تنظيم العلاقة الزوجية وتحسين الحياة الزوجية:

الزواج والعلاقة الجنسية
من أجل ديمومة الانجذاب الجسدي بين الزوجين يجب جعل النصف الآخر الأولوية الرئيسية.
مضى على زواج سعد وهناء تسع سنوات ولديهما الآن طفلان صغيران بعمر الثامنة والسادسة. كليهما يعملان بدوام كامل ويفتخران بأنهما يشاركان في فعاليات إبنيهما في المدرسة والفعاليات الإجتماعية الأخرى.
إن العلاقة الجنسية التي كانت إيجابية ورائعة في بداية علاقة هذين الشخصين الزوجية، بدأت في الاضمحلال من حيث الرغبة الجنسية وعدد الممارسات ... قراءة المقال

9 نصائح لحياة زوجية مثيرة وصحية

إليكما أيها الزوجان 9 نصائح لتحسين علاقتكما الزوجية وإستعادة نشاط علاقتكما الجنسية.
1. وضع حدود حول عائلتك والأهل. تحديد وقت في جدولك لكل من عائلتك، أهلك، وأهل الشريك وإعادة تعريف خطوط التواصل مع أهل الشريك. هذا يعني وجود حدود واضحة لكم من الوقت تقضيه مع أهلك وأقاربك وأهل الشريك وأقاربه. ويجب أن تكون الأولوية لأهل الشريك.
2. قوما بلمس بعضكما. تكوين تواصل جيد من اللمس الجسدي غير الجنسي. مثل إمساك اليدين، التقبيل عند اللقاء أو الوداع، الإستلقاء جنباً إلى جنب ...قراءة المقال

7 أمور في الحياة الجنسية يمكن أن تقتل العلاقة الزوجية
هل يمكن أن يؤدي الجنس إلى فشل الزواج؟ 

بالتأكيد. يمكن للمشاكل في غرفة النوم أن تؤدي إلى خلق إستياء عميق. إن ظهور مشكلة الجنسية في الحياة الزوجية يكون مثل الكناري في منجم الفحم – وسيلة إنذار بوجود خطر.

هذه 7 أمور في الحياة الجنسية يمكن أن تقتل الزواج ... قراءة المقال

حين يكون هناك شعور بأن الطرف الآخر في الزواج لم يعد جذاباً لك: عدم الرضا جنسياً.

إتصلت بي مؤخراً إحدى القارءات لتخبرني قصتها على أمل الحصول على بعض الأجوبة. سنطلق عليها اسم "حواء".
لقد كتمت حواء سراً في السنوات الخمس الأخيرة من زواجها المستمر منذ عشرين عاماً. كلا، لم تكن في علاقة محرمة، وهي ليست جاسوسة لأي جهة... قراءة المقال

تأثير الهورمونات على النشاط الجنسي

1- كيف تؤثر الهورمونات على الرعشة الجنسية لدى الأنثى؟
هناك إعتقاد سائد بأن النشاط الجنسي، ومن ضمنه الرعشة الجنسية، يتأثر بالهورمونات بشكل كبير. لذا، من المنطقي توقع أن تناول الهورمونات، لأي سبب كان، سيؤثر على الرعشة الجنسية والمكونات الأخرى للسلوك الجنسي.
يتم إفراز الهورمونات من الغدد الصماء، والتي من ضمنها الغدد التناسلية (المبيض والخصيتان)، الغدة الكظرية، الغدة النخامية، الغدة الدرقية، والبنكرياس. تساهم الغدد بشكل مباشر في تطور السلوك الجنسي والتحكم فيه من خلال إفراز هورمونات الجنس: ... قراءة المقال

ما الذي يجعل المرأة تفضل النوم على ممارسة الجنس؟

تفيد جمعية النوم الأفضل أن 79% من النساء يفضلن الحصول على ليلة نوم هانئة على ممارسة الجنس. ما السبب وراء ذلك؟
أحد الأسباب التي يمكن أن تكون وراء كون النساء يسعين إلى تجنب الحميمية، أنهن لا يجدن أن الممارسة الجنسية مهمة بقدر النوم. ستفضل الكثير من النساء الحصول على ليلة نوم جيدة على أي شيء آخر مثل وجبة جيدة، التسوق، تمارين رائعة، الخ.
سبب جيد آخر لذلك، أن الكثيرين منا ... قراءة المقال

7 أوقات يجب عليك ممارسة الجنس فيها

الفرصة هي، أنك لست بحاجة إلى أي عذر لتحصل عليها، لكن من المعروف أن هناك لحظات معينة أفضل من غيرها لممارسة الجنس.
تعرف على أفضل الأوقات لتكون نشطاً:
- قبل العرض الكبير
أظهرت البحوث أن ممارسة الجنس تهدئ الأعصاب، تخفض ضغط الدم، وتقلل من التوتر. حتى أن إحدى الدراسات وجدت أن الأشخاص الذين مارسوا الجنس قبل ... قراءة المقال

5 أسباب تجعل الرجل لا يرغب بممارسة الجنس.

على عكس الإعتقاد السائد، فإن الرجال لا يتوقون دائماً لممارسة الجنس طوال اليوم كل يوم. والمفاجأة، إمكانية أن يعاني الرجال من هبوط طويل الأمد في الرغبة الجنسية كما هي الحال لدى النساء.
في الواقع، أفاد 14.4% من الرجال بمعاناتهم محنة هبوط إهتمامهم الجنسي لمدة وصلت إلى شهرين في السنة الماضية، حسب دراسة حديثة نشرت في ... قراءة المقال

أسباب تجعل الجنس مفيداً لجسدك

إن كنت لا تستطيعين العيش من دون ممارسة الجنس، قد تكونين محقة. إليك أساليب ممتعة في السرير تحسن من صحتك.
أنت تعلمين أن الجنس يمنحك شعوراً جيداً ويفعل العجائب لمزاجك.
لكن هل تعلمين أن الجنس مفيد لصحتك أنت وزوجك بعدة أساليب واضحة؟ ما السبب؟
وفقاً لعدد من العلماء، تقوم أجسامنا أثناء الممارسة الجنسية ... قراءة المقال

دليلك إلى حياة جنسية أفضل طوال الحياة

لا تفسحي المجال لأشياء مزعجة مثل الهورمونات أن تحطم حياتك الحميمية.
إليك دليلك لتجعلي ممارستك للجنس مثيرة جداً في أي مرحلة عمرية من حياتك. قراءة المقال

9 أشياء صغيرة تزيد من إرتباط الزوجين ببعضهما

بعض العادات الصغيرة تضمن زواج قوي وسعيد ويدوم إلى نهاية العمر.

أنتما متفقان على الإلتزام في الصحة والمرض، في الغنى والفقر، لكن عهود الزواج لا تفصح عن الأشياء الكبيرة الأخرى التي بإمكانها أن تفك رباطكما – الضجر، الشعور بالأفضلية – أو أسوأ من ذلك، تحول الزواج إلى علاقة صداقة عذرية بدلاً من علاقة حب. في حين أن ألق شهر العسل سيخبو حتماً، فهذا لا يعني أن علاقتكما الزوجية يجب أن تنطفئ هي أيضاً. في الواقع، إن بعضاً من أفضل إنجازات الحياة الزوجية تألقاً وديمومة – تكوين عائلة وإنشاء تواصل أعمق وأكثر وضوحاً ... قراءة المقال